8月26日(水)スポーツプログラマー西村智子先生の指導で3B体操を行いました。 通常ならば、3つのB(ボール、ベル、ベルター)の道具を使ってのストレッチや、リズムに合わせて組みになって体操をする3B…
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12月9日(水)ANAクラウンプラザホテル金沢において平成27年度女性学級閉級式を行いました。 今年度は、「これからの人生楽しく豊かに」をテーマにさまざまな分野から講師をお招きしてお話を伺ったり、バス…
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7月12日(木)My Fit チーフトレーナー浅井真太郎さんに、骨盤リセット&下半身強化を指導していただきました。 トレーニングはまず”脳みそ”から・・・ シナプソロジーのゲームで脳を活性化したあ…
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8月26日(水)KKR北陸病院言語聴覚士谷口昌代さんに口腔ケアについてお話を伺いました。 「口腔ケアの話」は2年前から学級生の希望講座としてアンケートにあがっていましたが、自分の健康のための口腔ケアは…
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5月25日(水)平成28年度開級式において、北陸電力さんの御協力により、「電気の自由化」についてお話を伺いました。 4月1日から一般家庭でも電気の購入先を選べるようになりましたが、それがどうい…
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