7月26日(水)My Fitトレーナー小林大佑さんに骨盤体操を指導していただきました。 まず、永年の生活習慣による左右差を知るため、腰を左右にひねったり、片足立ちをしたりして右と左の筋肉の固さをチェッ…
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8月22日(水)、29日(水)2週連続で水引ストラップ作りに挑みました。 一度は作ってみたかった憧れの水引細工。ハードルが高そうで敬遠していましたが、加賀水引作家 日暮明子先生の「”あわじ結び”ができ…
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9月29日(水)女性学級は念願のハーバリウムに挑戦しました。 工程は「色とりどりの紫陽花やラベンダー、ミモザなどのドライフラワーから自分好みの花材を選んで配置を考え、瓶にオイルを注いで出来上がり」とい…
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9月28日(水)浅ノ川総合病院理学療法士副部長の八田真弓さんにお越しいただき、少しでも介護の負担を軽減するための介護のコツを教えていただきました。 介護する側、される側、どちらの立場になるかわかりま…
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5月30日(水)平成30年度女性学級開級式が開催されました。平成30年度の講座説明の後、北陸農政局 消費・安全部 安全管理課 農薬管理係長 佐々木和俊さんに「よくわかる農薬に関する安全性」について講…
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